L'importanza di tenere un DIARIO ALIMENTARE

Il diario alimentare è uno strumento utilissimo per sviluppare un approccio ai pasti più consapevole e migliorare la propria alimentazione.

Oltre 25 pagine di testo pensate per imparare a utilizzarlo e a fare “autoanalisi”.

Inoltre troverete:

- l'utilizzo del diario alimentare in casistiche specifiche (disturbi alimentari, problemi gastrointestinali, chirurgia bariatrica)

- l'analisi delle App per diario alimentare

- il nostro diario alimentare in versione PDF editabile!