ALIMENTAZIONE IN GRAVIDANZA

40 pagine pensate per:
- monitorare il corretto aumento di peso nei vari trimestri di gravidanza
- conoscere le norme igieniche e le corrette cotture degli alimenti
- sapere quali cibi da evitare e quali preferire
- la gestione degli effetti collaterali come anemia, nausea/vomito, stitichezza 
- i consigli in caso di diabete gestazionale 
- i consigli sull’attività fisica in gravidanza
- gli spunti per uno schema alimentare base + le integrazioni per secondo e terzo trimestre. 
E tanto altro ancora….